Повітряна йога вас захоплює, і ви хотіли б відчути на власні очі, що це таке? Тоді приходьте до Aerial Yoga в Niederlistingen і спробуйте!

Неважливо, чи ви маленький спортсмен, чи справжній першокурсник серед йогів – якщо вас цікавить ця захоплююча нова форма йоги, ви прийшли за адресою. Повітряна йога на Cicus Fiesta — це не продуктивність чи здібності, а ставлення до життя. Йдеться про довіру собі, відпущення та розвиток збалансованого відчуття тіла. Цей вид йоги поєднує в собі елементи класичної йоги з вправами з пілатесу та повітряної акробатики. На допомогу використовуються рушники, які на перший погляд трохи нагадують гамак або дитячі гойдалки. Але цей рушник допоможе вам відчути невідому раніше невагомість і з дивовижною легкістю виконувати багато асан.

Ваш курс у Niederlistingen триває 60 хвилин і ідеально підходить для вас, якщо вам потрібна індивідуальна підтримка. Керівник курсу підбере вас саме там, де ви знаходитесь – на самому початку чи на більш просунутому етапі. Вплив акробатики спочатку може здатися дещо лякаючим, але насправді тканина підтримує вас у вправах, а також пропонує вам можливість практикувати абсолютно нові асани, незалежно від сили тяжіння. На початку є кілька вправ на розтяжку, які дуже легко виконувати через тканину. Інверсії, такі як стійки на голові та руках, раптово стали неймовірно легкими та доступними кожному. Але з Aerial Yoga в цирку Fiesta ви отримуєте ще одну перевагу: Оскільки слінг несе частину ваги вашого тіла, іноді навіть всю вагу, ваша спина та хребет відчувають навантаження. Ще один корисний побічний ефект – приємний масаж для тканин.